Breathwork ist eine transformative, bewusstseinswerweiternde Atemtechnik mit therapeutischem Ansatz zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Persönlichkeitsentwicklung und Freisetzung von Energieblockaden.

Durch die bewusste verbundene Atemtechnik, auch „conscious connected breathwork“ genannt, kommst Du in einen tiefen meditativen Bewusstseinszustand, indem Dein Körper Raum zur Selbstregulation und Selbstheilung erhält. Energetische und emotionale Blockaden können sich lösen, traumatische Erlebnisse heilen und limitierende Glaubenssätze transformieren.
Die Lebensenergie kann wieder frei fließen, was zu persönlichem Wachstum und einem authentischen, selbstbestimmten und glücklicheren Leben führt.

Abkürzung ins Unterbewusstsein – Breathwork ermöglicht den Zugang zu unbewussten Ebenen der Innenwelt, wo 95 % unserer Gewohnheiten, Verhaltensmuster und tiefsitzende Programme gespeichert sind. Diese unglaublich kraftvolle Atemtechnik  führt auf eine Reise in das Tiefe innere Deines Seins. Der Atem dient als Brücke zwischen Kopf und Körper und hilft dem System, aus dem immer wiederkehrendem Kreislauf auszubrechen. Die Transformation im Innen spiegelt sich nach und nach im Außen wider. Auf diese Weise kannst Du Dein Verhalten verändern und Dein Leben immer mehr nach Deinen Werten leben.

Breathwork wird unter Anleitung eines ausgebildeten Coaches und in Verbindung mit Musik praktiziert. Vertrauen, Hingabe und Loslassen sind entscheidend, um sowohl körperliche als auch psychisch-emotionale Selbstheilungsprozesse zu aktivieren und wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen.